健康コラム

「合成ビタミン」って知ってますか?

2009.01.23

ビタミンC入りの清涼飲料水を買ってよく見ると果汁1%。「ビタミンCって果汁から摂ってるんじゃないの?」「なんで〜?」と思った事ありません?

ビタミンCには抗酸化作用があると言われ、たくさんの食品が出回っています。でもちょっと待って!そのビタミンCは天然ですか?

合成ビタミンCは「原油」から生成されている場合があります。安いサプリメントや食品の酸化防止剤つまり食品添加物として多く使われています。

合成ビタミンCを摂った後の尿が黄色くなるのはそのせい。ほとんどが尿として排出されてしまうんですって!合成モノは胃腸に負担をかけるだけでなく酸化作用を促進してしまうという報告もあります。

それにビタミンCの色って「黄色」ってイメージありますよね。飲まれている原材料の中に植物色素が入っていませんか?「着色されてるのかな?」な〜んて思いますよね?

原材料名を見ると一目瞭然!原材料は含有量の多い順に明記されています。カラダに良いモノと思って摂取してたのに…

あなたが飲んでいるビタミンCよ〜くご覧になってみては!

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