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血圧が気になり始めたら見直したいこと「健康診断で血圧を指摘されるようになった」「若い頃より動悸や息切れを感じやすい」「疲れやすく、昔のようなエネルギーが出せない」こうした変化を感じ始めるのは、更年期にさしかかる年代に多いです。今回は、運動・食事・生活

更年期と疲労回復更年期は、年齢による変化に加えて、ホルモンバランスの揺らぎが重なることで「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」といった不調を感じやすくなる時期です。疲労感は、女性・男性どちらの更年期世代にも共通してあらわれる悩みの一つで、生活に大きな支障がなくても、気持ちの

朝の挨拶漢方の老舗うらべの人って、どんな人たちなんだろう？ふと、そんなことを思ったりしませんか？思いますよね？ね？皆さんに代わって、のえみが見てきまーす！うらべの風景を、すこしずつ切り取って、皆様へお届けします♪

粒薬膳和漢の生薬として使用されるほど優れた食材たちをバランスよく配合することうらべでは、これを基本にサプリメントなどをつくります。手間をかけて、ていねいに。漢方の老舗がもつ「ノウハウ」をギュッとつめて。

更年期と運動更年期は、加齢やホルモンバランスの変化に伴い、体力の低下や筋肉量の減少が起こりやすい時期です。とくに女性はエストロゲン、男性はテストステロンの分泌が減少することで、筋肉や骨の維持力が落ちやすくなり、疲れやすさが日常生活に影響が出ることがあります。しかし、運動を習

想像することの大切さ。私たち（公式通販の場合）は、発送の直前まで、商品の温度管理などを行っております。中間業者を間に介することなく、直接お客様へお届け。この一連の動きは「お野菜などの直売所」をイメージしていただくとよいと思います。

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