コラム

更年期の心はデリケートになりやすい？更年期は、加齢と、ホルモンバランスの変化で、体調の変化が起きやすいです。さらに、更年期はライフステージの変化も大きい年代です。・子どもの独立・定年によるライフスタイルの変化・

栄養を補助する意義「いつものお薬、送ってくれる？」と、よくお電話をいただきます。しかし、漢方の老舗うらべで取り扱っているのは、薬と同じような形をしていても、お薬ではなく、健康食品つまりサプリメントです。たとえば薬を飲むほどではないけれど…

肩こりの原因はストレスや疲労など様々ですが、血行や血圧も関係しています。更年期は、女性ホルモンの減少によって自律神経の機能が乱れやすく、血液循環が滞ることがあるため、肩がだるく重く感じる人が増えるようです。さらに、女性は、男性に比べて肩周りや腰周りの骨を支え

女性に多い、骨粗しょう症、その理由は？どうして女性のほうが骨粗しょう症になってしまう方が多いのでしょうか？これは、そもそも男女の体格の違いが大きな理由です。男性のほうが、身長も体つきも大きく、女性は小さい傾向があるため、それを支えている骨の大

女性の場合「閉経の前後、あしかけ10年くらい」は更年期といわれ、この時期、血圧のコントロールがしにくくなることがあります。原因は女性ホルモンが急激に減るために、体調の変化が起きやすいことです。特に、自律神経の働きが乱れやすいので一般的に言われる高血圧（常に血

更年期によく悩まれるのが「不眠」です。皆さんも下記のような症状はありませんか？☑なかなか寝つけない☑昼間に眠くなる☑夜中に目が覚める☑朝早く目覚めてしまう☑眠りが浅くて何度も目が覚めるじつは更年期はこのような「眠りに関するさま