健康コラム

例年以上に、暑い日が続いておりますね！！！夏の『土用の丑の日』にうなぎを食べるのは有名♪この時期は鰻屋さんに行列ができたり、お店に鰻が並んだり、まさに、夏を感じる食の代表！！　でも、そもそも、『土用の丑の日』とは、なんでしょう？

タイトルは、私がいつも思うことです（笑）女性にとって髪は命！…という言葉がありますが、年を重ねて白髪が一気に増えてから余計に「本当にその通りだな〜」と思います^^;白髪って一度生えると黒に戻ることはほとんどないそうで…今の髪をケアして大切にしておくの

青くて丸い梅の実を見てると、初夏の爽やかさを感じられますね〜＾＾！５月に実った梅で、毎年 “ 梅しごと ” を楽しむ方もいらっしゃるのでは♪私の親戚宅でもよく、梅を氷砂糖に漬けた「梅シロップ」や「梅干し」「梅酒」などを作ります！初

マスク生活が思いのほか長引いてますね^^;口元が覆われている煩わしさもあるけれど、ちょっと安心感もありませんか？歯の色が見えないなとか、口臭しないだろうな〜とか（笑）実は、朝バタバタして歯磨きしていないのを出かける直前に思い出し「どうせマスク

子ども世代でも、リモートで授業を受けたり、数年前では想像つかなかった便利な社会に、一気に変わってきました。その反面、肩こりや首痛がすごく増えており、しかも低年齢化しているそうです…！！！特に、スマホ世代と言われる子どもや若い人たちの間で「スマホ首」と

バレンタインデー近くなると、チョコを見かけます・・・おいしいですよね♪みていると、つい食べたくなるし、ココアなんかも恋しくなります！チョコの原料、カカオに含まれる「ポリフェノール」は健康にうれしい栄養ということで、いま注目されていますが、実は野菜にもたくさん