健康コラム

• 2023.09.07

こんにちは！ 残暑 が 厳しい９月、いかがお過ごしですか？とくに今年は猛暑でしたので、 皆さんの周りでも、 夏バテ でお悩みの方が増えていませんか？　だからこそ「知る」ところから始めましょう！そもそも「 疲れ 」とは何でしょう？！今日は詳しく

• 2023.08.10

うだるような暑さが続きますね・・・！汗と共に、体力も流れ出ていくような感覚になります。そんな夏は積極的に【酢】を摂ってみましょう♪さっぱりしてるので食べやすく、食が進みますし酢に含まれるクエン酸の力で、体内の消化を助け新陳代謝

• 2023.07.05

突然ですが、問題です！数行下に表示される、記号の並び順を３０秒程度で覚えてください♪準備はいいですか？いきますよ〜！！ ↓◯ × × □ △ ☆ ♪覚えましたか？ではここで問題です。「左

• 2023.06.02

梅雨は消化機能に負担がかかりやすい時期です。消化機能全般を東洋医学では〈脾（ひ）〉と呼び、湿度が高い時期は影響を受けやすいと言われています。蒸し暑く、体に熱がこもると臓器が疲れやすいからです。消化機能〈脾（ひ）〉の低下

• 2023.04.27

みなさん、最近よく眠れていますか？年齢を重ねると、夜中のトイレで起きてしまう・・・という方も多いようです。実はそれ、血圧と関係があるかもしれません？！【夜間の頻尿と血圧が関係している】一般的に、

• 2023.03.25

ご存知ですか？　春は 肝臓 が弱りがちな季節です冬から春にかけて、私たちの生活も活動的になるので半眠状態の身体に、負担がかかってしまいます。なので、肝臓を労わることがポイント！漢方の老舗として、調子が悪いな…と感じたら、まずは食生活の